Bloeiklas: Hoe vind je rust in de drukte?

Er is zoveel te doen. En alles is belangrijk. Dat ene feestje kun je echt niet missen. Die opdracht moet nog af. Je wilt vrienden zien. En moet nog iets aan je CV doen. Terwijl je zo rond rent voel je je soms uitgeput. Rusten doe je wel als alles klaar is.

In deze bloeiklas bieden we ideeën en creatieve oefeningen aan over hoe jij rust kunt pakken in de drukte. Met de inzichten van filosofe Marli Huijer ontdekken we waarom rust er zo makkelijk bij in schiet en verkennen we onder andere het belang van ritme. Vanuit Stephen Covey’s klassieker ‘De zeven eigenschappen van effectief leiderschap’ nemen we onze eigen agenda onder de loep. Wat is urgent en wat belangrijk? We prikken ballonnen lek, ademen en wisselen ervaringen uit. Zo krijgt rust een plek in jouw leven.